Проходила ли кто курсы по мышцам тазового дна при опущении? Отзывы и рекомендации, цены

Спасибо большое. У неё какой-то отдельный курс на эту тему? Как вам результат?

@mary8888 я у неё проходила курс "плоский живот". В его рамках был большой курс по тазовому дну. Она все время делает отсылки на женское здоровье. Результатом осталась довольна, думаю, что было бы еще более круто, если не ленилась😅

@mary8888 посмотрите у неё бесплатные материалы, она много даёт, проводит бесплатные семинары.