Мелатонин для детей в самолете: опыт, советы и лайфхаки для спокойного полета с малышом!
Ох! Скоро предстоит очень тяжелый и долгий полет. Кто нибудь давал своим деткам МЕЛАТОНИН в самолете, чтобы лучше спали, или есть ли у вас какие то лайфхаки чтобы лучше перенесли полет??
Мелатонин он не такой как снотворное. Он помогает конечно уснуть, но для этого должны быть созданы все условия, тишина, темнота . И как написали выше, он имеет накопительный эффект
Мелатонин имеет накопительный эффект, вам нужно его начать задолго до. Если вы его дадите в самолете не значит что он сразу уснет. Мой лайфхак это планшет, наклейки, мелкие игрушки которые ребенок не видел, вкусняшки