Ох! Скоро предстоит очень тяжелый и долгий полет. Кто нибудь давал своим деткам МЕЛАТОНИН в самолете, чтобы лучше спали, или есть ли у вас какие то лайфхаки чтобы лучше перенесли полет??
@nat_15, до Москвы, мы думали прямой есть до Самары, но там все с пересадкой
@momdyno не так далеко но все же, одной лететь тяжело очень, тем более с пересадкой, удачного вам полета)
Мелатонин имеет накопительный эффект, вам нужно его начать задолго до. Если вы его дадите в самолете не значит что он сразу уснет. Мой лайфхак это планшет, наклейки, мелкие игрушки которые ребенок не видел, вкусняшки
Со старшим проблем совсем не было, он наоборот помогал, а младший весь мозг вынес🥲 не спал по самолету бегал
Мелатонин он не такой как снотворное. Он помогает конечно уснуть, но для этого должны быть созданы все условия, тишина, темнота . И как написали выше, он имеет накопительный эффект