Девочки, что делать с продуктами-аллергенами? Убирать все на 100% или как кормить ребенка дальше, голова кругом

Девочки, кто разбирается, подскажите, пожалуйста, продукты содержащие эти аллергены теперь все убирать на 100%?
Голова кругом идет. К аллергологу ждём только талон🤦дочь ела до этого, вроде нормально все было, последний месяц, а сейчас даже и не знаю что делать, кормить как раньше или убирать 🤷 😑