Привыкание к глицериновым свечам: что делать, если не получается сходить в туалет без них? Советы!
Делала глицериновые свечи 4 дня подряд , что бы безболезненно ходить в туалет..а теперь без них не хожу …это привыкание ? Два для не делаю их и два для не хожу в туалет ..че делать ?
Комментарии
Динолакт(аптека), лактулоза(вб) сиропы, пила всю беременность))
Дюфалак можно попить, ему можно даже грудничку. А так, свекла, чернослив, брокколи, тыква, все что слабит.
По этим рекомендациям вы начнете ходить безболезненно в туалет 😉
Клетчатка))) но не овощи. А семена чиа, льянные. Там клетчатки в разы больше чем в овощах. Спаржа, ну если вы её ок)))
Клетчатку ввести обязанности в рацион и пить чистую воду!
Кефир, обилие клетчатки, киви 2-3 в день, мне еще морская капуста помогала хорошо (не знаю, совпадение или нет, но как ела ее- стул был лучше чем до)
Сидела на овощах. Тушила, салаты, фрукты.
Тоже проблема такая была.
магния цитрат еще пропейте , это не слабительное , хорошо помогает при запорах , для хорошего стула
Донат магния пейте по стакану утром теплым, можно без газов. Очень выручал в беременность
@ulianna081 ещё киви можно съесть. Две штуки и бегом на туалет)
Сне помогает кашу на ужин и салаты . Глицериновые свечи имеют для меня неприятный осадок, но это наверное потому что в роддоме пользовалась😅