Переболела гриппом: когда можно снимать маску и не бояться заразить детей после кашля?

Девочки, с четверга на пятницу на прошлой неделе заболела гриппом, температура/кашель. Сегодня 4 день, температуры нет, на поправку пошла. Скажите, я еще заразна для общества?? Дома в маске хожу, но очень боюсь заразить детей