Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Психолог Екатерина Семенова

Почему я раньше не понимала?! Выбор терпеть в отношениях: осознание и перемены к лучшему

Почему я не думала об этом раньше?! 💭

Инсайт, который выбил меня из привычных рельс: всё, что я терплю – это мой выбор

Да, да, я тоже сначала хотела возмутиться. И я сопротивлялась!

«В смысле мой выбор?! Это же он такой! Это же обстоятельства! Это жизнь!»

А потом пришло осознание

☑️ Я терпела, потому что верила, что должна.

☑️ Я прощала, потому что боялась уйти.

☑️ Я объясняла, оправдывала, закрывала глаза – потому что мне было страшно, что без этого человека мне будет хуже.

Вы только вдумайтесь!

Я сама соглашалась на то, от чего страдала🤦🏼‍♀️

Я сама убеждала себя, что это норма🤷🏼‍♀️

Я сама придумывала оправдания тому, кто меня ранил💁‍♀️

А всё почему?

Потому что мне казалось, что я не справлюсь иначе❌

…А потом я попробовала жить иначе:

🔥 Я научилась говорить «нет».

🔥 Я перестала заслуживать любовь.

🔥 Я перестала объяснять, что меня можно любить просто так, а не за бесконечные удобства

И знаете что? Жизнь не рухнула😍

Но главное – мне стало легче🙌🏻

Так вот, девочки, что я хочу сказать:

👉 Если вас в отношениях не ценят – не надо объяснять, надо делать выводы.

👉 Если вас не слышат – не надо повторять, надо менять подход.

👉 Если вам плохо – не надо терпеть, надо разбираться, почему вы сами выбираете это «плохо»?

И если вы сейчас читаете этот текст и внутри что-то ёкает – может, это тот самый знак?

Девочки, выбираем себя! Без страданий, оправданий и ожиданий♥️