Почти 4 недели на Семавик и минус 4 кг(стабильно ушедшие ,которые не возвращаются).
Веду тот же образ жизни ,ем тоже самое . НО,девочки я перестала чувствовать тахикардию каждый раз после еды ! Наконец-то могу без страха есть🥹! Божечки ,неужели так бывает ,даже и забыла как это🥲
Лицо изменилось ,кожа изменилась благодаря дополнительному уходу ,подтянулось тело .
Честно ,чувствую себя намного лучше !
Как будто снова жить начала !
Практикую дыхательную гимнастику ,может и она сыграла свою роль в моем восстановлении …
Открыла ещё для себя йогу,девчата ,ни одно групповое занятие в хамере не давало мне такой прокачки 🤪чес слово . Кто на профессиональном уровне ,низкий поклон ! Это мега круто🔥
В совокупности оно того стоило!Почему я не пошла к эндокринологу раньше?! Вот в чем вопрос ! Так много времени потеряно! Кто планирует беременность ,девушки ,проверяйте инсулин и сахар до беременности это может спасти вашу жизнь и жизнь вашего ребёнка ❤️🙏
А пока жизнь как будто изменилась и стала легче ,приятнее ! Даже не смотря на сложности в плане тренировок ,ну никогда я не была спортиком🤪но я не сдамся !
Комментарии
Спасибо вам огромное 🙏не сдаюсь , хожу ! Пытаюсь привыкнуть к спорту и мечтаю сделать образом жизни 😊
Как здорово, так держать👍🏻 Люблю больше йогу, пилатес, чем тренировки в спортзале.
Тоже с февраля занимаюсь😄
Оказывается на йоге можно сильнее себя прокачать
Для меня это удивление ! Приятное открытие во всех смыслах !
Спасибо 🙏
Ой , Мариша всей душой люблю йогу и да уверенна , что там прокачивается все больше иной раз ) я спорт залы не люблю , а йога обожаю )
❤️❤️❤️Ну не зря мы с тобой на одной волне ….
Теперь ещё и в йоге буду развиваться 🤞🏻😊
@margosev ты очень красивая 💚 про Ульяну говорить даже не буду 💚
@margosev флекс студия - это вы тоже ходите в Флекс, но в другом районе? Или просто в другую студию йоги?
У меня сидячая работа и тело и мозг требуют хоть чего-нибудь...
Я не спортивная совсем...а сейчас вообще деревянная...никак не решусь на йогу ...или пилатес ..хоть что-то начать.
П.с. ходить просто тоже было бы неплохо , наверное 😹
Здорово 🙌
А побочек не было? У меня коллега его колит, каждый день жалуется на побочки- плющит сильно. Ей тоже из-за высокого сахара и инсулина назначили.
@margosev а Вам его для похудения или для чего назначили?
Мои последние показатели сахара тоже останавливают меня от беременность...я думаю, что если что - это 90 процентов будет инсулин ...
@kapriza2010, у меня нормальный сахар и высокий инсулин
Назначили для снижения уровня инсулина
Иначе похудеть у меня не получилось 🤦🏼♀️
Спорт и питание - это не смогло мне помочь
Подруга говорит, что ей на велгии тоже стало проще на тренировки ходить. Удачи вам 🔥