Как пережить потерю сестер? Кто остался один в семье после смерти старших? Советы, как отпустить боль

Не знаю, как описать свое состояние- когда я самая младшая осталась живехонькой, а двух старших сестёр похоронили, они даже толком не успели пожить даже ни жизнью ребёнка, подростка. Есть тут кто в такой же ситуации, как отпустили это состояние?