Диета при грудном вскармливании: какие ограничения и особенности рациона для кормящих мам?

Нет, ем все

Придерживаюсь и толку 0

Не держите диету , ешьте все что хотите ,просто в меру все

Про аллергены сразу по чучуть водите

Были некоторые ограничения - бобовые, орехи, мед, копчености.

Ем всё без исключения, кроме газировки

Я не придерживалась. 24/7 шаурму хотела 😂 только с цитрусовыми аккуратно была

Ела абсолютно все

До полугода не ела капусту, горох, кукурузу, хлеб домашний, сметану домашнюю.

Живот болел у парня

Не совсем: ела всё тоже самое,что до беременности и в беременность,но следила за реакцией🥲собсно,после вкуснейшей скумбрии у малого вылезло пятно красное. Скумбия была вычеркнута из меню.

Но у нас всегда почти пп🙈без жаренного и в основном сбалансировано

Ела все в умеренном количестве

Диета мне помогла только сбросить вес после родов, я ходила дико голодная 😂😂😂

Вобщем в следующий раз, если что не буду диету соблюдать 🤣

Я горох не ем, хоть и пытаюсь верить что все модно, но почему то горох и бобы и то, от чего у меня могут быть газы, кажется что и у нее они могут быть🤦🏼‍♀️😂

Нет, ела все с роддома

Нет, оба раза ни на что не было реакции у детей.

Нет, ела все

Да 😃 у меня уже трижды случилось опровержение теории о том, что можно всё. Мои дети считают, что диета нужна 🙈