Сутулость при беременности: как исправить круглость спины упражнениями или массажем? Советы!

В эту беременность появилась сутулость, сейчас ношу малышку на руках и прям в глаза бросается круглая спина 😣 это же можно исправить упражнениями? Или массаж? Кто сталкивался, подскажите, как решали вопрос, не хочется ходить горбатой(