Мне понравилось, как сказал Гребенюк. Цитату не скажу, а суть такова. Что идете к начальству и говорите, что готовы делать для компании больше, чтобы получать больше з/п. Что нужно?

Сказать что вы работаете год
Просите повышения тк очень напряженно с экономикой
Показываете зп схожие

Сейчас такая тенденция, если не просит, значит, работника всё устраивает.
Зависит от ваших отношений с руководством. Я бы без претензий высказала, что жизнь становится дороже, что работа мне нравится, но зарплаты не хватает на необходимые нужды, что хотелось бы, чтобы моя работа была по достоинству оценена. Что с этим можно сделать?
Ну чисто теоретически надо быть готовой спокойно отпустить эту и искать другую работу. Просто если б мне отказали, ещё и в грубой форме, например, я бы не стала там задерживаться

Однажды так сделала. Вскоре уволилась просто. Рвать 🍑 там,где тебя не ценят - нафиг надо

Показала достижения, показала среднюю зп по рынку, и попросила поднять.