Дочь у меня просыпается ~ 7-8 утра
В обед спит где то 3 часа
И засыпает в 7-8 вечера
Может посреди ночи еще встать на пару часиков
Вот эти ночные гуляния мне не нравятся
Не знаю как и куда смещать режим 😂 не укладывать в 7 тоже сложно
Она уже на ногах даже стоять не может падает рассеянная такая капризная
Вот у нас совсем недавно сократились дневные сны
Раньше тоже 2/3 было
С сыном вообще по другому было он где то до двух лет по 2 раза спал 😂
Вот сейчас пол второго ночи моя дочь встала гулять 🫠
Дневной сон слишком длинный
Либо разделить его на два сна, либо не более 2,5 ч
Думаю, в этом возрасте 2 дневных сна лучше. У меня малая просыпается в 7 утра, первый сон с 11:30 до 12:30, второй сон с 16:00 до 17:30. В ночь в 21:00.