Когда болеют детки, как вы отвлекаете себя? Как научиться проще относиться? Я от обычного ОРВИ с ума схожу 🤪 хотя мозгами понимаю что от моего настроения все зависит и это нормально что дети болеют, я прям впадаю в депрессию и хочу плакать постоянно, домашние бесят все 😅
Насчёт тревожности, мне нравится книга Роберта Лихи