Массаж,пить ,лимфомиозот ,кофе меня очень мочегонит

Зарядка лимфатическая, чтобы запустить лимфу)
Плюс питьевой режим, пить воды нужно много) чем меньше воды, тем больше организм ее застаивает.
И может подушку поменяли - и неправильно спите