Температура 38, очень плохо себя чувствую, горло дерет, сильный кашель, что предпринять кроме обильного питья

Спрей лорофлю, полоскание горла солью и содой, чередовать с отваром ромашки полоскание, промывание носа, если есть насморк, капли детские в нос, обильное питьё и ягоды

полосекание фурацилином, через 40 мин теплое питье, еще через 40 мин полоскние солью и через 40 мин брызгать от горла чем-нибудь и так по кругу. так уберете бакиерий или вирус. в нос солевой раствор, поможет убрать вирусы в носоглотке. чем реже все это делаете, тем больше они распространяются по горлу и уйдут вниз в трахею легкие вызывая кашель