Я тоже так ходила, пока не начались следующие - из носа кровь, судороги ног/рук, отеки и плохое настроение) обследовалась в частной у хорошего врача от и до, с тех пор принимаю регулярно
Но я еще не особо ела мучное и сладкое. Вообще не хотела их есть. А еще часто ела орехи, сухофрукты и овощи. 3 разовое питание по времени у нас обязательно.