Магний для беременных: какая дозировка оптимальна? Обсуждаем магний 450 мг, прием и рекомендации врачей
Всем привет,в какой дозировке принимаете магний. Купила новый магний 450 мг в капсуле. Пишут что для беременных рекомендовано 2 капсулы два раза в день. Не до фига?) Вопрос решен. Всем спасибо 🤗
Комментарии
Ну так врач же назначает в мг, а не в капсулах.
При угрозе мне в беременность 800мг магния в сутки назначали.
Я тоже первую беременность принимала 400 и сейчас также. Просто инструкция смутила.
Это что за магний с такой дозировкой в одной капсуле? 🙏
Ну вообще многовато 1800мг в сутки 🤔
@d.min, а я аж обрадовалась, что возможно из доступных есть магний с хорошей дозировкой, чтобы не под заказ 😁 потому что меня даже по 3-4 бесит пить, чтобы 600-800 набирать мг
@lidiad понимаю,я всегда ищу с максимальной дозировкой. Опять не вышло.
@d.min, у меня сейчас эвалар, там в 2шт 400мг 😊
Я пила по 800 мг, меньше не бвло эффекта, но все сугубо индивидуально