Внутренний разрыв при родах: когда можно первый раз?

Девочки , такой интимный вопрос)) у кого был внутренний разрыв при родах , когда у вас был первый раз ? Нам уже скоро 3 месяца , а мне до сих пор как будто страшно , хотя гинеколог сказала что нет противопоказаний , но опять же , говорят шрам заживает до полугода , поделитесь вашим опытом пожалуйста