Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Арина🍃
Арина🍃
Мама двоих (младенец), ждёт третьего

Крутит ноги по ночам: что делать, если немеют колени и пальцы на ногах при беременности?

Девочки, спасите))

Крутит ноги,невыносимо , уснуть не могу подолгу... и почему-то это происходит только когда ложусь спать. В 21 неделю начала пить магний и кальций,вроде перестало , сейчас опять началось, увеличила дозу магния, нифига... Колени особенно,выкручивают будто,в последние дни еще и пальцы , на ногах.. как вы спасаетесь?

23
крутит ногибеременностьмагний кальций

Комментарии

loro4ka88

Лариса

Мама дочки-младенца

Купите магниевое масло, я на ночь мазала и только так засыпала, очень хорошо помогало

arina_naditi

Арина🍃

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

Спасибо за совет, обязательно попробую 👍

arina_naditi

Арина🍃

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

А какое , не посоветуете?

nataly03

Наталья

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Попробуйте ещё витамин Д, особенно если суставы болят или кости, то точно его нужно. Врач мне как-то говорил об этом, что если мышцы сводит или крутит, то магний, а если кости - витамин д

arina_naditi

Арина🍃

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

Спасибо, витамин д пью профилактическую дозу ,сдавала недавно ,он у меня в норме)

vv.volkova174

Виктория

Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего

Последнюю неделю тоже так, вообще плохо спать стала😞

arina_naditi

Арина🍃

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

У меня и так сон не очень,сын по 2 -3 раза ночью встаёт , а тут ещё и ноги эти , даже от усталости и недосыпа порой вырубится не могу

vv.volkova174

Виктория

Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего

@arina_na ой только увидела, разница маленькая у вас. Сил вам🙏🙏

arina_naditi

Арина🍃

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

спасибо 😁☺️

elv.chep

Елизавета

Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)

Тёплая ванна с магниевой солью.

arina_naditi

Арина🍃

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

Ох, с удовольствием бы, но только душевая,ванны нет😢

wendy_miller

Wendy

В ожидании первенца

От нехватки кальция так бывает же

danaizmailova

Дана

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Ничего не помогало,на ночь дочь старшая икры жамкала,хоть засыпала так

arina_naditi

Арина🍃

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

Надо мужа значит напрягать чуток😁

yuliaja

Юлия

Мама сына (2 года)

А какую дозу магния пьете, и в какой форме? В беременность нагрузка повышенная, если такие симптомы, то можно спокойно и по 600 мг пить, пока симптомы не уйдут, тогда снизить до 400. И в обязательно брать витамины в усвояемой форме- цитрат, глицинат, малат, таурат...

arina_naditi

Арина🍃

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

@arina_na получается вообще 8 надо в день😱

yuliaja

Юлия

Мама сына (2 года)

@arina_na да, минимум 4-5 таблетки пить, а по хорошему сейчас увеличить дозировку до 6-8 таблеток, пока симптомы не уйдут. С магнием всегда так, не может быть такого, чтоб в 1-2 таблетках была суточная доза

arina_naditi

Арина🍃

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

@yuliad24 спасибо за ответ 😊

Кто не спит по ночам, тот я!! Я сново со своими ногами(стопы), уже почти смирилась, что горят по ночам(с самого начала…

Кто не спит по ночам, тот я!! Я сново со своими ногами(стопы), уже почти смирилась, что горят по ночам(с самого начала беременности начали гореть, так и продолжают) А сегодня ночью увидела, что вены на ногах выступили😡 У кого так было? Кто чем спасался? Или надо идти к определенному врачу? Магний пью, и пробывала увеличить дозу не помогает. Своему врачу говорила, не знает что это может быть.