Девочки, у меня вообще нет энергии, притом, что я пью железо, витамин д, повысила уровень эутирокса, как врач сказала 😭 это пипец какой-то… нужно снижать вес, нужно быть активнее, а я как амеба просто 😢😢😢 к эндокринологу с обновленными анализами только через 2 месяца на прием (наблюдаем 3 месяца, после повышения дозы эктирокса).. я не понимаю, как мне быть. Без движения вес только растет …
У меня такая же ситуация, только гормоны в норме. Вообще незнаю что такого выпить чтобы был прилив энергии
@nastastas, я поднимала железо и витамин д до сих пор пью. Пыталась заниматься спортом, но после работы сидячей я как амеба, хочу лежать. Незнаю что за прикол просто все время нет сил
@nastastas, притом до этого пол года с тренером 3 раза в неделю тренировалась, все ждала когда же будет прилив энергии, но просто была вымотана всегда(((
Энергия приходит на движение, сначала вы двигаетесь через боль, через лень, а потом получаете энергию и уже будет легче, главное не останавливаться
@pinakoladka, понимаю, но у меня нет энергии 🙁 я все умом понимаю, но просто чувствую себя амебой
я понимаю, что в теории это так и работает) у него и бокс, и школа, и Английский. Ну раньше он не хочет спать 🫤 тем более почти 10, он уже не хочет слушаться
нужно замедлять за 2-3 часа нераную систему.
В 9 лет сон в среднем 10-11 часов в сутки.
Вы родитель и должен вас слушаться.
Янтарная кислота меня в норму привела, курсом пропила читала хоть активнее. От Витамир покупала.
aboregensha2015·
Энергия приходит на движение, сначала вы двигаетесь через боль, через лень, а потом получаете энергию и уже будет легче, главное не останавливаться
Элина··
Мама сына (6 лет)
Согласна!
Настя··
Мама сына (9 лет)
Понимаю и не могу дойти до бассейна 😫 сейчас вроде 5 дней прошло, десна заживает, пойду
Элина··
Мама сына (6 лет)
кардиодорожки, тренажеры, гантели и пр.можно
Настя··
Мама сына (9 лет)
не хочу в зал, перегорела, пока в бассейне улучшаю технику плавания, кролем начала отлично плавать - вот после Зубов и поясницы надо снова туда прийти
Элина··
Мама сына (6 лет)
ну суть в том, что движение нужно ежедневно много
Настя··
Мама сына (9 лет)
понимаю, но у меня нет энергии 🙁 я все умом понимаю, но просто чувствую себя амебой
Элина··
Мама сына (6 лет)
у вас энергия будет, когда наладите режим сна. Без него никак
Ольга··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Согласна, начинает снижаться кортизол, вырабатывается энергия
Ксения·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Янтарная кислота меня в норму привела, курсом пропила читала хоть активнее. От Витамир покупала.