Мелатонин помогает при бессоннице ? Кто страдает бессонницей помогите 🙏
@zuhra55555, даа) чем мелотонин, с него начните лучше
Еще детский сироп был, тут о нем часто писали
Он тоже помогал мне уснуть, но не так как капсулы конечно
Есть в наличии
В таблетках для взрослых берут а деткам сироп или капли
Да, это самый безобидный но работающий препарат. Плюс гигиена сна 😉
Подскажите пожалуйста где его можно найти и как принимать
@zbvzbv, и что теперь будете принимать если снова нет сна, это опасно наверное 🥲как я устала от этого состояния
@zuhra55555, после Рамадана наверное снова куплю мелатонин
В Рамадан и времени то особо на сон нет(
Очень хорошо помогал мелатонин эвалар. Обычный, без глицина. И засыпала легко, и просыпалась более отдохнувшей. От других фирм такого эффекта не было