Не удаляйте пожалуйста пост) сохранила себе информацию

Был с двух месяцев, но в 4.5 ребенок сам сменил время засыпания/пробуждения. Просыпался раньше в 10, сейчас в 7-8
Засыпал раньле в 23-24 сейчас в 21-22

Примерно каждую неделю днем мы спим по-разному
Но ночной сон слава богу удалось наладить
В 7 вечера водные процедуры, немного поболтать, кушает и в 8-8:30 ложиться спать
Каждые 2-3 часа просыпается покушать и так до 7-8 утра

Я практически с рождения записываю сны и ВБ и понимаю, что плюс минус примерно время одинаковое
Я не заставляю специально спать ребенка, если пришло время
Но примерно понимаю, когда она захочет спать и к этому времени замедляю ребенка

Начали в 4 месяца, но сейчас мне кажется, что можно было и с двух. Да с регрессом все может сбиться, но режим постоянно меняется. У детей постоянно растет ВБ, сбрасываются сны и режим все время надо будет корректировать, поэтому я не особо вижу смысл ждать. Я бы сейчас на вашем месте попробовала, хуже точно не будет. Сначала просто ведите дневник , посмотрите сколько снов у вас получается какой длительности, потом старайтесь придерживаться определенного ВБ и длительность снов тоже контролировать

ссылка

Тут про сон, вдруг будет полезно)

С 4 снов примерный

В моем случае, по крайней мере, было бесполезно до трех месяцев .
До утра не спали вообще, сын сова-сова...
Потихоньку график САМ стал выстраиваться к 4м мес., я вдохнуда грудью глоток свежего воздуха и наконец то стала просыпаться, видя солнце , а не как вампир 🤣
Клянусь, я так свету от солнца никогда не радовалась . А то всё лампочка, да лампочка .
Спать ложились в 8 утра , до этого темень на улице , вставали в 16 30+-, опять темень
И что только я не делала. Сутки не спала, чтобы пытаться режим исправить , будить малыша моего бесполезно оказалось.
Мужа с рейса также встречала. Раздела , одела в одежду для выхода, покормила, села в машину, два часа в аэропорту, приехали домой, снова переоделись...и он спал !!
Пофигу мороз
Денег тоже уйма потратила на консультантов по сну )
Но все индивидуально, все мои знакомые были в шоке от такого режима , а я в конце привыкла и перестала просто что либо делать .
Благодарна себе за то, что восприняла ситуацию такой какая она есть, без истерик (с многочисленными и разнообразными попытками, да) , хоть и была одна . Это непросто, да , но в скором времени всё обязательно наладится