Что пить девочке от запора? Эффективные и безопасные слабительные средства для детей и подростков

От запора пила капли регулакс, но ещё нужно обязательно и питание свое нормализовать, а то так можно бесконечно пить слабительное…оно то будет помогать, но сама причина никуда не уйдёт. Ещё и воды пейте в день не менее 1,5, а ещё лучше 2 литра. Из овощей и фруктов хорошо помогают - киви, чернослив, вареная свёкла, кабачки, на ночь стакан свежего кефира (если суточный будет, то он может закрепить).

Киви перед сном , утром натощак

Магния цитрат пила, сейчас чередую с другими формами магния. Без магния я уже ни дня не могу 🥲чудо средство и от боли в ногах, судорог и тонуса

Микролакс 🫠 дюфалак уже не помогает да и тошнит от него

Магний цитрат

Больше жидкости, клетчатки, киви очень помогает, вода Донат

Много воды побольше овощей
Исключаю шоколад и мучное
Кишечник работает как часы ⏰

Дюфалак пила