Можно ли худеть при беременности? Делюсь опытом: 30 недель, набрала 20 кг, врач советует разгрузку

Question

Кто-нибудь пытался похудеть во время беременности? Если да,то какие результаты?
А то мне врач сказал делать разгрузочные дни и стараться меньше есть 
30 неделя набрала уже 20 кг

Марина · Answer

Худела (а вернее, скидывала воду) больше чем на 4 кг после 30 недель.  
Питание перестраивала.  И вместо сладостей, овощи и фрукты ела.    20 кг к 30 неделе -это очень много, основной набор ещё впереди. Возьмите чебя в руки, чтобы потом не страдать от слишком сильного лишнего веса.

Марина · Answer

@marina.iogannes пересматривать сам рацион. Много жидкости надо пить, чтобы она не задерживалась в организме.

ludmila · Answer

@marina.iogannes, мало 🫣нельзя так мало есть ! 
Вы только наберете с таким питанием . А вы считаете калории ?

Марина · Answer

@lisa_lyudmila, да считала 
1600-1700 в сутки ела

Регина🫂 · Answer

Можно хорошо скинуть, легче, чем без беременности)))

Лисёна-Маргарита · Answer

-10
+8
Иногда срываюсь)

Елена · Answer

ПП с подсчетом калорий

Можно ли худеть при беременности? Делюсь опытом: 30 недель, набрала 20 кг, врач советует разгрузку

Лучший комментарий

Комментарии