Можно ли худеть при беременности? Делюсь опытом: 30 недель, набрала 20 кг, врач советует разгрузку
Кто-нибудь пытался похудеть во время беременности? Если да,то какие результаты?
А то мне врач сказал делать разгрузочные дни и стараться меньше есть
30 неделя набрала уже 20 кг
Марина·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Худела (а вернее, скидывала воду) больше чем на 4 кг после 30 недель.
Питание перестраивала. И вместо сладостей, овощи и фрукты ела. 20 кг к 30 неделе -это очень много, основной набор ещё впереди. Возьмите чебя в руки, чтобы потом не страдать от слишком сильного лишнего веса.
Марина··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@marina.iogannes пересматривать сам рацион. Много жидкости надо пить, чтобы она не задерживалась в организме.
ludmila··
В ожидании первенца
@marina.iogannes, мало 🫣нельзя так мало есть !
Вы только наберете с таким питанием . А вы считаете калории ?
Марина··
В ожидании первенца
да считала
1600-1700 в сутки ела
Регина🫂·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Можно хорошо скинуть, легче, чем без беременности)))
Лисёна-Марго·
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
-10
+8
Иногда срываюсь)
Елена·
Мама троих детей
ПП с подсчетом калорий