Девочки, я не могу спать вообще по ночам какой бы уставшей не была, рано лягу , поздно лягу не понимаю что со мной.
Потом в течении дня целыми днями порванная хожу(
У кого так было?
Что делали ?
Если Я лягу завтра в больницу,то я смогу от магнезия этого отказаться???
Девочки , как вы ложитесь спать ?!) так лягу давит, как будто мышцы , так лягу не удобно 😭 вроде срок не такой большой а неудобно
Девочки как не лягу :'(задыхаюсь, трудно дышать!у кого так, как спасаетесь??
Доброе утро девочки.может было у кого норма это или нет-лягу на спину живот каменеет через некоторое время,но не болит,потом лягу на бок все проходит ;(
Девочки 🆘🆘🆘⁉ шишки от заплаканных глаз, чем могу убрать? Если так лягу, утром вообще не смогу глаза открыть.. раньше так было..
Айка Кудрявая·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
у меня было так при тревожном расстройстве, при моральном истощении. проверьте так же дефициты.
👑 عائشة 👑··
спасибо большое, меня напрягает что я спать не могу по ночам
Айка Кудрявая··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
желудок у вас болит на фоне тревоги. в первую очередь голова и живот страдают (( меня еще и тошнило. но это потихоньку должно пройти, успокоительные, убрать стресс, переключиться на что то позитивное
👑 عائشة 👑··
да тошнит ужасно(
Shamsi·
В ожидании первенца
Долгое время сама страдала бессонницей
Многое испробовала
Также после консультации невролога и постановки диагноза генерализованное тревожное расстройство, пропила курс антидепрессантов
Сказать , что прям полностью помогло не могу
Дальше я подключила мелатонин , первые пару дней помогает дальше больше сажает желудок , чем спасает от бессонницы
Привыкаешь и к нему и опять не можешь спать
Далее я нашла для себя более мягкий метод , это Турецкий детский сироп для сна
От него меньше проблем с ЖКТ и сон более полноценный
Ну и самое главное рекомендую подключить правильные физ нагрузки
Хорошо помогает плавание
Можно пройти курс лечебных массажей , чтоб восстановить кровоток и ход лимфы
Я посещала реабилитационный центр ЦСР и очень довольна
И со сном и с болями в спине и головными болями помогли справится
farida··
А как мелатонин сажает желудок?
Shamsi··
В ожидании первенца
начну с того что у меня изначально желудок не самый здоровый , и при приеме мелатонина в малых дозах , утром я просыпалась с болями в желудке
Такая же реакция и на Валемедин
Кот·
У меня так после родов было. Я сама на себя злилась, когда ребенок засыпал, а я не могла 🫠 но это из-за тревоги, депрессии. Сейчас тоже моментами бывает, если переживаю
👑 عائشة 👑··
Впервые в жизни у меня такое😭
Я просто не могу спать по ночам хоть умру
Еще такая апатия от всего( ничего не хочется
Кот··
может именно поэтому. Когда мама сильно болела у меня, я вообще не спала, такая убитая днем ходила, думала ща вырублюсь, а на деле никак не получалось. Как-то психанула и мамин фенибут выпила и отключилась 😆как было хорошо