svetlanarod
Светлана·Мама сына (8 лет)
Как вырастить внутреннего ребенка и стать счастливой без зависимости от других? Советы психотерапевта и опыт форумчан
Как «вырастить внутреннего ребенка»?Как перевести фокус на себя,чтобы быть счастливой без зависимости от кого-то?Психотерапия-само собой ,но может быть есть у кого-то еще советы ?
2
Комментарии
Книжка есть хорошая "твой внутренний ребенок должен обнести дом"
Нравится Ответить
Ставить себе задачи и благополучно выполнять их,тогда возрастёт опора и уверенность в себе
Нравится Ответить
Здравствуйте! Тоже к этому иду, пишу об этом в своём тг канале
ссылка
Мне помогает ставить в график заботу о себе, писать списки мечт, виш листы
Очень советую книгу "К себе нежно", в аудио формате удобно совмещать с делами💫