Как вырастить внутреннего ребенка и стать счастливой без зависимости от других? Советы психотерапевта и опыт форумчан

Question

Как «вырастить внутреннего ребенка»?Как перевести фокус на себя,чтобы быть счастливой без зависимости от кого-то?Психотерапия-само собой ,но может быть есть у кого-то еще советы ?

Светлана · Answer

Здравствуйте! Тоже к этому иду, пишу об этом в своём тг канале
https://t.me/zhizn_zhizni

Мне помогает ставить в график заботу о себе, писать списки мечт, виш листы

Очень советую книгу "К себе нежно", в аудио формате удобно совмещать с делами💫

Света · Answer

Книжка есть хорошая "твой внутренний ребенок должен обнести дом"

Светлана · Answer

Отлично,посмотрю ,спасибо большое ❤️

Ольга · Answer

Ставить себе задачи и благополучно выполнять их,тогда возрастёт опора и уверенность в себе

Светлана · Answer

Благодарю за ответ🙏❤️

Как вырастить внутреннего ребенка и стать счастливой без зависимости от других? Советы психотерапевта и опыт форумчан

Комментарии