
Хьокх хьумно ху до дициш😄

К ней добавляяешь йогурт? Раз в день? А в этой смеси тоже белки или?
@dian.a, @mamani.am, @nevermindd, @bers9559, @um_1imaraa, я слышала для восполнения белка
@nevermindd, это я поняла
Для чего то же белок употребляется
Вот и спрашиваю
Если только похудеть надо должен он быть в рационе как положено
Если тока качаться