Температура 37.4 и головная боль, что делать? Как быстро избавиться от соплей и плохого самочувствия?

Морсы пила , лизобакт , нос промывала 5-6 раз в день , ромашкой полоскала. Називин детский когда закладывало, но один раз только воспользовалась , горло сильнее как будто от него заболело

Нос промывайте каждый час/ два, реально помогает не запустить насморк. Пара дней и нос свободен. Много питт, по возможности спать.

На ночь мазью доктор мом мажу при простуде, дышать тяжело когда весь день текет ручьем, а ложишься спать все нос закладывает, я мазала и нос внутри легче дышать прям становиться и если кашель появляется уже то горло с наружи и заматывала шарфом.
Нос детскими каплями капала.
По возможности лежала когда днем дочка спала.