Девчонки, мутит от еды и тошнит! Что делать, как боролись? Советы и опыт!

Девчонки подскажите кто как боролся и было ли у вас так?
( второй день ни могу есть сьел чуть а ощущение что кастрюлю мутит подташнивает )