Как не набрать вес при беременности: советы от опытных мам (если и так есть лишний вес)
Девочки поделитесь опытом как не набирать вес при беременности. Я и до беременности была не худая, набрала ща последние пару лет 10 кг. Теперь при беременности боюсь еще больше набирать. Вес конечно вырастит но хотелось бы чтобы в пределах разумного а не + 20 кг 😭
Yo·
Мама дочки-младенца
Я при беременности набрала 15 кг, хотя особо много не ела, за 3 месяца после родов скинула 14. А до беременности набрала 10 к своим. Теперь бы их ещё скинуть. Главное ешьте всё, но в меру. Чем больше себе запрещаешь, тем больше хочется.
Райли✨··
В предыдущие беременности я много набирала, но легко и быстро сбрасывала. В этот раз возраст + нынешний вес немаленький. Поэтому переживаю 😬
nargiz·
Я тоже забеременела с лишним весом для меня, и тоже боялась стать под 90-100 кг. С первым набрала 22 кг. Итог: 22недели нисколько не набрала из за чертового токсикоза, и плохого самочувствия до сих пор.
Райли✨··
Оххх(( токсикоз еще не прошел?
nargiz··
даа, в этот раз видимо бог решил чтобы я не набрала как свинья 🐷 😅 пусть ходит с токсикоз, я уже потеряла надежду что скоро это пройдёт.. 😩 днем еще могу есть, вечером ничего не лезет, если лезет, то лезет обратно в унитаз 🚽
Райли✨··
@mommyandwifey, 🫂❤️🩹
MAMA·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Набирать в любом случае придется😊Сильно не переживайте.Единственное чего я тоже сейчас придерживаюсь -это не ем много мучное и сладкое,больше овощей и фруктов
Aia·
Мама троих детей
Не жрать и есть фрукты овощи и маленькими порциями
Aia·
Мама троих детей
А так с возрастом скидывать вес намного сложнее оказывается, и быть активной
Мээрим·
Мучное ограничить и Сахар,больше овощей,фруктов,орешков когда хотелось сладкое кушала оруки.
Я так 8кг всего набрала за 9мес