Mom.life
Ненси
nastia.mam.g
Ненси·Мама сына (3 года)

Как снять стресс, когда все достало? Делимся способами борьбы с тревожностью и нервами!

Девочки, как вы справляетесь с накопившимся стрессом? Я вся уже на пределе, из-за этого начинаю прислушиваться к собственному здоровью, не намеренно, то тут кольнет то там, просто ужас какой-то от этого тревожность появилась ко всему. Понимаю что от нервного перенапряжения, которое копится за день. Немного помогает творчество, но не сильно(((
07.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

maart
Галина·Мама сына (9 лет)
Каждый раз по разному. Просто прогулки, встречи с друзьями. Я заметила, что когда выговариваю стресс, то становится намного легче. Но мне выговаривать некому. Вот к психологу пойду.
07.03.2025 Нравится Ответить
irina.kasyanoova
Ирина ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
В пью магний в таком случае, он снимает нервное напряжение, улучшает сон. И иногда валерьянку пью. Стресс намного лучше переношу.
07.03.2025 Нравится Ответить
vika_proudalenky
Виктория ·Мама сына (2 года)
Только из дома уходить в зал помогает
07.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также