11 месяцев ребенку: короткие сны, часто просыпается ночью, как наладить режим?
Доче скоро 11 месяцев, а время бодрствования 2-3 часа. Плюс ещё и спит всегда по-разному, бывают очень короткие сны. Поэтому в день выходит иногда 3 сна. Пробовала продлить игры, тогда перегуливает и случается катастрофа. Заснуть не может, капризничает.
Про ночь вообще молчу, просыпается часто, бывает гуляет по 1_2 часа ночью.
Как-то всё сложно у неё с режимом. Сын к году спал хорошо, по режиму. И всю ночь.
Как быть? Хочу четкий режим
Комментарии
@ekaterinazi как вариант только попробовать пораньше будить и выстраивать режим. У меня с младшим так, приходилось будить до 8 утра, иначе как попало режим был.
@voroninave92 спасибо, будем пробовать
Для первого вб 3ч нормально
Мы до недавнего времени первое вб гуляли 3:15, второе 3:50, третье 4:40
@alina_s95 как повезёт 🙈😄
В лучшем случае час-полтора, может в один из снов 2 часа поспать
@ekaterinazi, для начала сократите ночь до 10-10:30
Второе : не давать спать второй сон больше 40 мин, первый 1:20-1:30
Ну и увеличивать вб. Первый день на 20-30 мин , дальше больше.
Первое вб 2:30-3ч норм, увеличивайте остальные
@alina_s95 если не затруднит, напишите, пожалуйста, примерный режим.
Не совсем понимаю, если второй сон будет короче, она же и третий затребует 🙈
Ну тут только вам выстраивать режим и четко ему следовать, постепенно привыкнет к нему дочь.