Девочки сижу на ПП с дефицитом калорий и занимаюсь дома, за неделю ушло 1,2 это нормально или мало?🫠что то думала по…

Здравствуйте

Зависит от того с какого веса вы начинаете

Чем больше лишнего веса, тем быстрее он уходит в начале

Если лишних не так много, то они будут уходить постепенно

В первую очередь уходит жидкость(отеки), а потом уже будете скидывать вес(он будет уходить еще медленнее)