Девочки, помогите! Паническая атака перед родами - что делать? Сердце, головокружение, страх

Напишите мне описав проблему, я дам Вам упражнения чтобы с этим справиться 🫶🏻

Как же я вас понимаю 🫣
Я тоже думала не смогу, будут панические атаки…
Но нет, все хорошо, об этом даже и не думала 😅

Я вас понимаю , у меня 3 роды и ПКС. Я очень рада что у меня ПКС и этого совершенно не боюсь , но боюсь я внезапного обхождения вод до 21 марта (день операции). И боюсь прям до усеря. Не могу объяснить почему . Но при каждом болевом ощущении или резком толчке ребенка в сторону «выхода» , я автоматически скрещиваю ноги 😄 как будто это спасет , если начнётся 😂 но я прям очень паникую

Чего вы переживаете, у вас же не первые роды уже) все будет хорошо, КС не страшно абсолютно

Просите эпидуралку - СУПЕР вещь! Реально прям спасает. Пока действует 😂

Видела видосы у женщин, которым вообще не было больно в процессе родов) может быть и вы будете в их числе)
Ну а если и будет больно, эта боль же не на всю жизнь, все проходит и это тоже пройдет, как говорится.
Не знаю получится ли, но попробуйте чем-нибудь заняться, чтобы мысли в голову вообще не лезли. И каждый раз, как поймаете себя на плохой мысли, что-нибудь сделайте

Все здесь родили а вы не сможете??? Не не, вы родители и будете потом писать сюда ещё сообщение а что и как мы будем подсказывает 🤣вперёд, родите, а потом ещё пойдёте

Беременным еще никто не остался! Что сделает вас спокойнее на родах ? Может присутствие родных? Может договор с акушеркой, лучше продумайте этот момент чем боятся , да и о ребенке думаешь в момент родов, на свой страх уже не смотришь , одна цель родить не навредив ! Так и у вас в родах естественный механизм запуститься! Не волнуйтесь

В родах не до страхов будет уж поверьте)

Всё ту вас будет хорошо,скоро встреча с вашим малышом,разве какой-то страх может как то сильно влиять на это.
Успокойтесь, просмотрите какой нибудь добрый красивый мультик,ну или ещё что нибудь.
Вот,я на первые роды шла и вообще не боялась ничего,ни боли, ничего либо ещё,знала что там не оставят,что всё пройдёт как надо..

Давай успокаивайся👍роды это клево ,я бы еще через это прошла

Беременным еще никто не остался !страдаю ПА,но думала что вот вот скоро встреча будет с малышом и помни ,что ему гораздо тяжелее и страшнее чем тебе !!!

Я рожала ровно 2 месяца назад и были такие же эмоции и чувства перед родами, хотя рожала второй раз и знала, что плюс минус меня ждет. Первыми родами, я была довольна и надеялась, что вторые пройдут также. В итоге, все прошло отлично! Когда все началось, я даже опомниться не успела и забыла, все плохое, чтобы было в голове. Только трудиться, в моменте, слушать акушерку и врача. Поэтому, у вас, обязательно все будет хорошо! Это 100%. Настрой, имеет очень большое значение. И главное, собраться и сделать все, чтобы малыш благополучно появился на этот свет! Обнимаю 🫂❤️

У вас все получится, я даже не знаю ни одной истории, чтобы женщина могла умереть при родах без каких то серьезных заболеваний.
Больно, да, невыносимо больно, но так природой заложено, что женщина может это вытерпеть.
Кстати говоря, сама первый раз рожала, шла с незнанием ничего как все пойдет, трясло, не спала накануне всю неделю по 3-4 часа, в роддоме вообще не спала
Вот чем спокойнее примете ситуацию, тем вам самим будет легче, в родах тоже словила паническую атаку и кричала как дура на схватках 😢 потом меня привели в чувства врачи, успокоили и объяснили, что все что я могу и должна сейчас делать это погрузится в транс и дышать, дышать
Все через это проходят, все будет хорошо ✨

Мне когда становилось страшно перед родами, я читала списком положительные аффирмации или молилась)))

Милая, ты справишься! Мы в тебя верим 🫶 будет не просто, но ты все сможешь

Родите конечно, всё будет хорошо 🌸

Ну вы чего?! Родите ещё как))) ещё потом будете гордиться собой и вспоминать с теплом этот процесс) я перед вторыми родами боялась очень) когда началось, то сразу взяла себя в руки. Да, надо будет потерпеть) но это все очень временно!