Ребенок не спит! Что делать, если малыш хочет спать, но не может уснуть, и как наладить режим?
Девочки вот просто что делать😭🥲 я уже 2 часа пытаюсь уложить ребенка спать, он сонный, умирает спать хочет, но не спит. И днем тоже нет режима никакого, из за этого капризничает целый день, а я понятия не имею как наладить этот режим. Что делать? 🥲🥲
Комментарии
Вспомнила, с 3,5 мес начала вести сыну дневник сна, есть приложение на айфон, удобно отслеживать в нем сон ребенка, питание и тд. Очень удобно по нему ориентироваться и понимать, когда ребенок хочет спать, сколько он бодрствовал, сколько просыпался за ночь и тд, до сих пор в нем записываю его сон. Baby tracker называется
У меня было такое приложение, но иногда могу забыть отметить когда проснулся или заснул, и дальше всё путается 🫠
В таком возрасте должно быть как минимум три дневных сна и время бодрствования примерно 2 часа, Нужно смотреть по ребёнку, есть ли признаки усталости и попробовать уложить
@gazievaa, спасибо большое,🌷 попробую завтра начать отслеживать
В вашем возрасте не помню уже сколько спал , если и спал то 20 минут и на груди 🤣
Я думаю как проснулся наверное 1 час выдержит бодрствования ? После сон на час минимум , после опять 1-1,5 часа бодрствования .
Вы понаблюдайте как он засыпает , как он устает , время засекайте , записывайте , когда уснул , во сколько встал .
После поймете сколько раз надо ему спать днем .
Советую вам почитать про режим сна и бодрствования в вашем возрасте, и начать применять всё на практике. Мне очень помог сайт "спи, малыш", с 3-4 мес уже наладили режим, постепенно изменяя, итог-полтора года сон по часам, мне кажется именно из-за выстроенного режима сна. Ребенок должен знать, когда спать, а когда бодрствовать, тогда ему и вам легче
Нет, у него с рождения не было ни с животиком проблем, и никаких других. Просто я вот вижу что капризный из за того что режима нет нормального и не знаю как наладить его
Оставьте номер, я вам скину методичку по сну