Книга «Расшифруй свой организм» — путеводитель по биохакингу для подростков

Девочки, поделюсь находкой 📚

Как мама подростка (старшей дочери 14 лет), я с большой ответственностью стараюсь привить ей полезные привычки с юных лет.

В этом деле важно не только быть для неё живым примером, но и окружать познавательной информацией, способной разжечь в ней исследовательский интерес.

Мне попалась книга, которую я хочу порекомендовать вам «Расшифруй свой организм» - своеобразный путеводитель по биохакингу для подростков, изложенный в формате инфографики.

Это не просто сборник советов, а полноценная инструкция по эксплуатации и поддержанию тела в отличной форме.

Кроме того, книга очень визуально привлекательна (убедитесь сами!). Для меня, как мамы, особенно важно, что она основана на данных проверенной научной литературы. В ней есть развороты «Что дальше» и также список вопросов, которые станут отличным поводом для семейного разговора.

Мамы подростков, точно надо брать! Да и для более раннего возраста эта книга тоже будет интересна. Она станет настоящим сокровищем в вашей семейной библиотеке!

#идеяподарка