Год худела, год удерживаю результат ❤️🔥 каждый раз, когда эмоциональный голод пытается взять надо мной вверх - я вспоминаю свои 97 кг 😵💫
Зал - жди меня в понедельник, Сабина получила справку 🥳🥳🥳
Лучший комментарий
Комментарии
@enot_18, @mamulita_lena, в моем случае, сила воли, это работа с психологом была
Как как я тоже так хочу 😅😅 силы воли не хватает 😖😖
@diana.kzn.davines, надеюсь у меня силы воли хватит тоже скинуть лишнее нажратое
Класс!!! Тренировки и питание??? Я никак немогу распрощаться с 5 кг🤦♀️
В основном питание) зал был 3 месяца в самом начале, и вот сейчас возвращаюсь, пока только на 1 была
Белой завистью завидую 🤩🤩🤩🤩🤩 ни в коем случае не уходите в плюс , оставайтесь в своей нынешней форме
@diana.kzn.davines а рост какой? Вы в 97 выглядели лучше, чем я в 77
Я была 57 кг 2 года назад, после родов я похудела из-за того, что тупо не было времени даже чаю попить. А потом нажрала на 71 кг при росте 163 см.
Сейчас держу мусульманский пост и -2 кг за 6 дней😂
Достаточно было закрыть рот и не жрать как не в себя) я, стресс так заедаю.
А Ты молодец, так держать🥰🥰🥰
@glaa2000, а под утро просыпаетесь кушать? Я в час где то воды пью с 3-мя финиками. Сейчас тоже вес стоит
@dusiks, редко, обычно воду, либо чай с парой печенек пью
На внутренней части бедра немного, и руки, но над ними буду работать в зале
@diana.kzn.davines, вы такая молодец Диана !! Вы вернули себе молодость и свежесть
@diana.kzn.davines, вам бы вот также сфоткаться , в той же одежде и позе )) и марафоны айда алга)
@didishka1989, спасибо большое 🙏🏻
У меня хотели выкупить фотографии, чтобы рекламировать марафоны)) я отказалась
А вести самой - это не мое)
Спасибо! Худела на дефиците калорий, метод тарелки, сперва поняла свой дефицит, потом интуитивно
Главное - добирать белок
Фото из разряда тех , которые подозреваешь в обмане ! Анрил просто , какая вы молодец
Здесь кстати форма пупка выдает (необычная, звездочкой) что точно один и тот же человек. Очень круто 🔥
@diana.kzn.davines обалдеть, вы очень крутая!
Фото из разряда тех , которые подозреваешь в обмане ! Анрил просто , какая вы молодец