Как понять, что важнее самооценки: ценить себя, не зависеть от мнения и не бояться ошибок

Поговорим про самооценку?

Часто слышу слова, полюби себя! повышай самооценку!

Иногда люди думают, что высокая самооценка = уверенность, успех, счастье. Но правда в том, что она может прыгать вверх-вниз в зависимости от обстоятельств и это нормально.

Похвалили – чувствуешь себя крутым 😎раскритиковали – всё, самооценка упала 😢

Но и не бегать всю жизнь за ощущением «я молодец», тоже не возможно.

Есть то, что важнее чем самооценка, это:

– Ценить себя не за успехи, а просто так.

- Не важно, что думают другие, ты знаешь свою ценность 👌🏻

– Не бояться ошибок, а видеть в них опыт

Поднимать самооценку важно, вот только если делать это только ради одобрения или чтобы соответствовать чужим ожиданиям – вы загоняете себя в бесконечную гонку 🥲

Самооценка должна быть гибкой и адекватной. Не для того чтобы чувствовать себя лучшим, а чтобы не падать духом, даже если что-то не получилось 👌🏻А вы замечали как скачет ваша самооценка?