У кого дети плохо засыпают: лайфхаки для укладывания, как справляетесь с истериками и бессонницей?
Мамочки, у кого детки очень сложно укладываются на сон, ваши лайфхаки. Я уже устала правда, мое терпение меня покинуло. Что в день что в ночь укладывание просто пытка.... перепробовала все что только можно. Были дни рявкнешь (знаю не выход, уже от безысходности) засыпала. Сегодня в итоге не легла вообще, уклпдывплись 3 часа....
Я чувствую себя мега отвратно что ору на нее, потом сижу реву но это уже вылетает все в моменте когда уже сложно контролировать эмоции. 😥
Комментарии
Спасибо большое, сбросить сон цели нет. Я наоборот за сон борюсь всеми силами, просто уже фляга свистит с такими укладываниями.
@epuga4eva73, я про сон начинаю говорить за 1,5 часа до сна. Ещё на улице говорю, что парк/магазин/площадка закрываются, дядя водитель/тетя продавец/дети/птицы/ собачки/кошки идут домой спать и нам пора. Приходим домой читаем сначала обычные книжки, потом книжки про сон: как машина спит, как животные и тд. Почитали, говорю выключай лампу и ложись спать. Ещё на вечер советую приглушать свет в квартире и лампу использовать с тёплым светом
Она у вас с рождения плохо спит или ближе к годику стала капризной ?
Я малыша по режиму начала укладывать с 2 месяцев и он как по режиму время наступает уже плачет трет глазки становится нервным . И я сразу укладываю но он благодаря режиму быстро засыпает 😅 только вот пока он спит приходится быть тише воды ниже травы чтобы не проснулся 😂
@epuga4eva73, к стати вы пробовали сильно утомлять малышку . Играть бегать , гулять а перед сном искупаться поесть и открыть чуть окошко чтоб свежий воздух был покормить и укутать в теплое одеяло . Думаю если бы со мной такие манипуляции провели то я бы уснула 😅😂😂😂
@karonam69 купание наоборот бодрит. А так у неё вт и чт басейн но даже в эти дни засыпает плохо.
@karonam69 проветоиваю всегда комнату, она сама по себе очень активная, и она заснёт толькл если хотя-бы за час до сна она не активничала.
Мой хоть и орёт иногда, кровать может покачать, постучать (спит в детской), но засыпает в течение 10 минут. ВБ делаю 5,45 и 5 перед ночью.
Завидую) мы даже если и уснем сами то будем час скакать.
В вашем возрасте это скорее всего ложный отказ от дневного сна.
Так у многих бывает.
Важно не прекращать попытки укладывания, постепенно пройдет.
Ну и проверить элементы хорошего сна: режим, ритуалы, обстановку в спальне, ассоциации на сон
Спасибо, возможно он и есть. Остальное все соблюдено
Мои дети вставали в 9,га дневной ложились в 14-15. И в этом возрасте рано отказываться от дневного
Попробую в 8 будить, она спит хорошо 2 часа. Проблема уложить именно. Если встанет в 17 в ночь раньше 12 уже не уйдёт
А во сколько встаёте? Сколько ВБ после пробуждения?
@anastasiavladimirova у нас не прокатит, она начинает мааааам мааааам и пока не ответишь, если вышла из комнаты тут двояко, может орать маааам а может пока крутится песни петь и уснет.
@epuga4eva73 я из комнаты не ухожу, зовёт мам , спрашиваю ее и следом говорю что все спать ложимся. У нас проблемы больше проснуться. Что утром , что после обеденного сна
@anastasiavladimirova если есть возможность тоже не ухожу. Но если за час не легла а у меня рабочая смена и нет возможности передать или отменить деваться некуда выхожу.
Вот по этому моя дочь до сих пор спит в детской кроватке😅 иначе без этого загона она спать не ляжет, будет туда сюда носится по кв
Не знаю как ее приучать к взрослой кроватке уже без бортов
Мы в детской кровати. Которую она уже буквально нафиг разнесла. Потому что скачет как конь.
Мы перешли в детскую с момента звюавершения гв в 1.3
@epuga4eva73, моя с рождения в ней спит, а 160 на 80 пока ставить то и некуда. Переезжаем в ближайшие месяцы и туда купим кроватку, буду приучать)
В ваше возрасте уже не было дневного сна только ночной, укладывала заранее, так как долго не могла угомонится, прыгала вертелась и т.п.
А это нормально? Я просто думала что сильно позже отказ от сна происходит, или по принципу нервы дороже не хочешь не спи?
@epuga4eva73 у меня дочка гиперактивная, по-другому никак не получалось. Нам выписывали глицин чтобы поспокойнее была, но я не давала, потом переросла. Я сама то в детстве не любила спать, мама говорит намучалась со мной в своё время.
Я бы сменила режим, это поможет и в дальнейшем привыкнуть к режиму детского садика. Подъем в 7:30, прогулки 1,5-2 часа, ДС в 13:00, на ночной в 21:30. И дневной сон я бы не стала сбрасывать как тут некоторые советуют, нервной системе нужна перезагрузка. Вообще дс рекомендуется продлять как можно дольше, либо проводить тихий час спокойно: лежать, читать, но вам даже до этого ещё долго