
Девочки, как вы строили режим когда вб подходит к 4-5 часам?
Вроде все ок, но блин спать уходим в 11 часу, я уже на последнем издыхании её укладываю
У нас раньше 9 утра не просыпается, поэтому в ночь уходит в 23.30- 00.30.
Как вб наладите, можно сдвигать подъем на 5-10-15 минут раньше. Но до этого далеко, наверно.
Для 4ч вб сон очень короткий, не продлевается? Если да, то копится усталость значит. Давно такой режим?
Первый сон обычно 1.5 часа, это сегодня она вскочила просто
Раньше вставать не получается, она не высыпается тогда
Замкнутый круг
Не торопись второй сон убирать
У меня Миша до сих пор частенько два сна спит