Подскажите приложение для подсчета калорий на iPhone, чтобы перестать есть шоколад и плакать в ПМС?

Question

Ужасно клинит две недели на больничном с гиперактивным ребенком в пмс, ем шоколадные конфеты плачу от того, что жирная все плохо, посоветуйте пожалуйста простое приложение на айфон для подсчета калорий, невыносимо есть и ругать себя, замкнутый круг😭😭😭

Юлия · Answer

Я вас очень понимаю, заедать стресс сладким, да еще и кд. Это комбо. Мне в такие периоды помогает йод как не странно. Пью маммолайн за пару дней до кд и пока они не закончатся, нервы поспокойнее, аппетит более менее умеренный, отеков нет. По-женски очень советую.

Ирина · Answer

Спасибо большое попробую

Анастасия · Answer

Не считайте каллории. Сами говорите, что это временное состояние. Расслабьтесь и ешьте. Значит, организму сейчас это надо

Ирина · Answer

@an_st_siia, да хотелось бы так думать, но нет у меня тип фигуры яблоко, тонкие ножки и ручки и гусеница на животе, то есть если я беру размер 44-46 он нормально не налазит, так как все резинки давят в животе, резинки подходят только на 48-50, так вот если я худею ноги и руки еще больше а на животе гусеница, сегодня очередной раз меряла пару костюмов и они висят, а в животе туго, так вот я думаю может на дефиците калорий живот уйдет побольше, надежда такая

Анастасия · Answer

@vairnu, тело не умеет худеть в одном месте. Если хотите корректировать формы, то нужны упражнения подтягивать мышцы

Ирина · Answer

@an_st_siia, начала ходить в зал сходила на три тренировки, надеюсь вольюсь, спасибо за помощь

Anna V · Answer

Вообще в таком состоянии считать калории - это плюс к тревожности 
Начните с простого: замените сладости на фрукты, выпечку на хлебцы

Если все же решите считать, то я худею с помощью фэтсикрет

Ирина · Answer

Спасибо, стараюсь крайне редко есть сладкое, а потом срываюсь, может думаю с этим приложением будет окошко на конфету, и я буду знать что можно и так станет легче

Anna V · Answer

@vairnu, да, я начала худеть после новогодних праздников на дефиците калорий и конфетки спокойно ела

Алина · Answer

Замените сладкое на яблоки или другие фрукты. Или просто жвачку жуйте, тоже успокаивает

Алина · Answer

Fatsecret

Подскажите приложение для подсчета калорий на iPhone, чтобы перестать есть шоколад и плакать в ПМС?

Лучший комментарий

Комментарии