Я опять не понимаю,что происходит с режимом.
Второй сон отказывалась спать. Ну ок , делаем один большой. Но теперь один сон стал 1,5 часа. Было 2-3 часа сна ранее.
Возвращать второй сон? Но не факт ,что она будет его спать ( опять будет риск , что с 12:00 часов она будет на ногах до 20:00)..
Как быть то?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
Наш режим в шесть месяцев: 9:00-10:00 встаём, 11:00-12:00 первый сон (40мин-час), 14:00-15:00 второй сон (40мин - час), 18:00 третий сон (час - полтора), На ночь уходим в 21:00-22:00 😊 Сохраню для себя 😃
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈 У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану. Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈 Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈 Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔 Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь. У невролога были, такой ребенок. У кого было похожее, когда сон наладился? Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ♥ Про окончания гв в 1,8 пост (много вопросов в комментарии) https://mom.life/post/679915c0e0205210e45f6592
Алина·
Мама двоих (младенец)
Сколько у неё ночного сна?
Алина··
Мама двоих (младенец)
@moonriverneo
Нелля··
Мама дочки (1 год)
@alina_21_ да я больше паникую видимо, надо расслабиться 🫣
Алина··
Мама двоих (младенец)
да это нормально😅😅
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Сдвиньте дневной сон
Нелля··
Мама дочки (1 год)
Вы бы как сделали?
Юлия··
Мама дочки (1 год)
сдвинула бы дневной сон чуть позже, и оставила один.
Попробовать так.
Со сном то все ок ,то непонятно что происходит 😂
К примеру сейчас спит 3 часа, а неделю назад было не уложить или спала мин 30. И так периодически что -то происходит.
У вашей малышки уже возраст такой,когда они переходят на один сон
Нелля··
Мама дочки (1 год)
@nika_nika_a спасибо за ответ 💝
🦦·
Укладывайте на дс часов в 12:30 и проспит она до 2, как раз и в ночь уйдет часов в ~20-20:30
У сына был 1 дс с года, и был такой режим
Придерживаемся и сейчас таким, только вб чуть больше
Нелля··
Мама дочки (1 год)
Спасибо за совет 💞
Юлия·
Мама дочки (1 год)
У нас месяца 3 была свистопляска с отказом от второго сна)) То спала, то не спала, то долго спала, то час всего лишь. Потом окончательно остался один сон, и ещё месяца два он длился час и двадцать минут. А потом только она постепенно начала спать 2-3 часа. Я к ней не лезла со своими советами, ей виднее, сколько она хочет поспать 😀
Нелля··
Мама дочки (1 год)
Да я тоже думаю ,что надо в этом плане доверится ребенку.