Я прекратила иг 20/4. Вчера даже после дневного сна, голова болело. Я еще стало раздражительной, и слабой. Наверное я поторопилась. Подожду пока закончится гормональные таблетки, и завершу гв. Пока по старому плану двигаться буду. Как никогда нацелена вес скинуть -19кг нужно мне. Срок 4-6 месяцев🙏

1

Комментарии

🌓·Мама двоих (3 года, 6 лет)

20/4 это много пока для вас и тяжело,16/8 полегче

Нравится Ответить
Aigerim·Мама троих детей

Скорее всего надо было начинать с 16/8.

Нравится Ответить