Каменеет живот при двойне на 29 неделе – это треники?

Девочки! Добрый вечер! Ситуация такая, двойня, 29 недель. На протяжении 2-3 дней каменеет живот от любого движения, даже если просто повернусь на бок. Сегодня сделала узи шейки и доплер, все в норме. Треники ли это? И как отличить от реальных схваток? Чем спасались в этом случае?