Выгорание от любимой работы: что делать, если руки опускаются и нет сил? Советы!
Чисто понять.
Словила выгорание от работы. Не тот случай, когда в целом работать не любишь 😅, а когда не хочется делать любимую работу.
Она очень энергозатратная (морально), невозможно делать абы как, невозможно схалурить, чтобы немного себя разгрузить. Постоянно в какой-то тревоге из-за работы. Последнее время руки опускаются, ощущение, что работаю в пустоту и вообще ничего не получается.
До отпуска ещё 4 месяца.
УсталЬ 😢
Комментарии
Блин, а как жить, когда не создан для работы 🤪. Быть постоянно в стрессе , это пздц, я просто помню увольнялась в один день. Причем работа была нормальная, коллеги на твоем уровне тоже, клиенты со временем тоже успокаивались, а вот руководство творило ужас и хаос, чтоб не было нам хорошо (.
Мне помогало либо сменить работу, если на этой вообще не видела перспектив и интереса уже для себя, либо терпеть, пока не сменится объект на что-то интересное.
Попробуйте вечером больше отдыхать - бассейн, баня, прогулки. Может, рисование, танцы, спорт? Кардинально сменить деятельность, чтоб мозг не занимать.
Я мучалась выгоранием 2 года. Работала в банке. Помогла только смена работы. Сейчас я живу, а раньше существовала.