До желаемого веса осталось совсем немного, но ох уж этот низ живота ... после экс ужасный фартук и внизу просто круглый мешок висит .
Девочки, кто после кесарева, при похудении ушел ли у вас животик ?
Я сама по себе маленькая, рост 151 , многоводие , крупный для моего тела ребеночек и большой набор на последних сроках (нет, я не жрала как мамонт) , плюс диастаз . Вышла из роддома, будто на 7 месяце беременности 🙈 А еще растяжки по всему животу , но они не смущают нисколько . Я благодарна своему телу за то, что выносила и смогла родить (пускай очень тяжело , через все возможные манипуляции и в итоге кс) наше с мужем чудо .
Три кг не уходят ни путем голодовок, ни как то еще 🫨🫨🫨 . Да и даже если втягиваю живот, внизу ничего не подтягивается
В идеале для меня бы сбросить еще кг 5, конечно. Но уже измучилась, если честно, видеть безумно медленный сброс веса
@ekadze, блин , не посмотрела что малышу 5 месяцев ! Все восстановится , не переживайте 🙌
Я прыгала на скакалке по 100 раз ( наверно это и был весь мой спорт 😆) и вот интервалка
@ekadze ясно. Думала, может с этим связано. Дочка по задней была и живот маленький был. Сын по передней, живот огромный и прощай идеально плоский живот 😒
У меня похожие вводные. Рост 150. До второй беременности идеальная фигура. После родов быстро вернулась в свой вес, но диастаз, фартук и вижу, что лишний жир есть (хотя вес такой же). Объективно, если смотреть со стороны, у меня прекрасная фигура, но уже неидеальная (( мне кажется, это уже только хирургически корректировать. Может решусь когда нибудь
Вакуум помогает от послеродового живота, но я не знаю, можно ли его через 5 месяцев после КС
Мне помог криолиполиз одна процедура, стоит дешево) только там результат через 5 недель (после единственной процедуры). Это не больно😁
И ГВ противопоказание
Все очень индивидуально.возможно еще не пришло время. По хорошему,нужно пройтись по специалистам:
Хирург-посмотрит и скажет на каком зтапе восстановления Вы и каковы повреждения.
Остеопат- поставит органы на место,посмотрит поясницу.знаю,что это шарлатанство.но каждому свое.я посещаю после родов-результат -огонь.
Диастаз во время беременности физиологичен. Смотреть нужно после родов ;и не всегда после 5-ти месяцев информативна картина.
Тоже совет - дыхательные тренировки. Анастасия Лунегова - даже бесплатные хорошие.15 минут в день посильны для всех.