Первый день цикла и вес 65.05: как справляюсь без спорта и гонок? Тепло и забота о себе!

Первый день цикла, но на весах нет прибавки 🎉

65.05 было утром.

Чувствую себя медленной улиткой на обезболах (так всегда). Замедляюсь сегодня: без спорта, без резких движений и только тепло и любовь к телу. Обнимаюсь с Василисой, соблюдаю калораж, пью воду 💧

Не рычу на окружающих, ищу баланс и компромиссы. Если их нет, то просто молчу.

Я помню те дни, когда первый день цикла выпадал на Марафон (42,2 км) и на Триатлон (1/8 дистанции). Но отменить я старты не могла, так как долго к ним готовилась. Сейчас я дома, с ребенком в обнимку и вкусным завтраком… кайфую, что никуда не надо бежать в этот день 🌸

#похудеюнабегу