Температура 4 дня, поздно пить Номидес? Грипп, самочувствие ужасное, что делать?

Девочки, если температура поднялась первый раз в воскресенье, но я и подумать не могла, что это грипп у меня 😵‍💫 сегодня получается 4е сутки, уже поздно пить номидес? Чувствую себя просто ужасно 😢 не помню, чтобы так болела 😵‍💫