Мое меню на день: завтрак, обед, ужин - яйца, каша, мясо, овощи, фрукты и семечки. Что ем?
Завтрак
✨ яйца, овсяные и гречневые хлопья, чиа, тыквенные и льняные семечки
✨ авокадо, чернослив, мандарин, печенье
✨ мне - белевская пастила без сахара и оливки
Перекус у меня - белевская пастила с чаем
Обед
✨ чечевица с топленым маслом и зеленью, баранина
✨ помидор
✨ облепиха и брусника
Ужин
✨ салатик - огурец, помидор, семечки чиа, льна и тыквенные
✨ хурма
✨ мне - хлебцы с топленым маслом (за кадром ещё два😂)
#тарелочки #самоприкорм
Комментарии
Уже сделала, попозже выставлю😍 наедаюсь, но вот последние два дня жор напал, перекусываю ещё 🫠
Что на завтрак? Яйца с кабачком и помидором, авокадо и цветная капуста
Завтрак: яйца с кабачком и помидором, обжаренные на топленом масле, авокадо, цв.капуста с оливковым маслом… вкусноооо 🤤
Топлёное масло ГХИ: попробовать обязательно?
Настоящее топленое масло ГХИ
Топит моя соседка, очень акусное и без запаха.
Обязательно попробуйте
89285465353
Ужин мечты: сибас, рис и салат
Сегодня на ужин:
Сибас в духовке
На гарнир - рис, овощи в духовке
Салат из шпината с помидором, огурцами и тыквенными семечками заправленная оливковым маслом, солью и соком лимона.
Где Белевская пастила продаётся???
ужин на сейчас🍽 всё ооочень просто👏🏼 главное подача✌🏼😉 тыквенный крем-суп с брокколи моцареллой шпинатом сливками и тыквенными семечками с корейскими ништяками🤤 и второе это проще пареной репы)) все овощи, что были в доме😁 грибы баклажаны чеснок картоха маркоха лук помидоры цв. капуста оливки кидаешь на противень в духовку, поливаешь сливками и чуть оливк. маслом, сверху конечно сыр) комбо-лайфхук: всё, что делается в духовке- это обычно минимум возни, всё всегда есть в доме, а подача максимально ...
А замеры когда вы делать будите ?
Наедаетесь в принципе?