olesiya25
Олеся
Вот и от меня вопросик подъехал, на счет похудения. Не могу скинуть лишних 3кг😐 раньше быстрее это было, сейчас никак что-то… видимо надо жестче диету держать. Попробовала 3д слим от НЛ, не знаю, не особо увидела результат. Разве что драйн там помогает немного. А вы пьете какие то коктейли для похудения? Или может есть рецепт смузи для очищения организма.
05.03.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
mama.alina
Привет! Недавно заметила, что скинула уже 12 кг за 2 месяца — начала с 82 кг. Худею без жестких запретов, даже сладкое ем на завтрак, обед и ужин, и это никак не мешает. Главное — не голодать и чувствовать себя комфортно. Я на ГВ после вторых родов, и этот подход идеально подходит для меня. Если интересно, заглядывай в мой инст: system_portion, делюсь опытом!
05.03.2025 Нравится Ответить
mommykaterina
БЖУ своего рациона знаете?
Посчитайте белок, за день должно быть 1гр белка на 1 кг веса
Бывает, что вес стоит из-за того, что в рационе мало белка
Посчитайте белок, за день должно быть 1гр белка на 1 кг веса
Бывает, что вес стоит из-за того, что в рационе мало белка
05.03.2025 Нравится Ответить
dashulia1501
Я сейчас на системе порций, ем всё, но до 300-х граммов. Но кушать можно 3 раза в день. На завтрак и обед позволяю себе вкусняшки. Допустим 250 гр основной еды+50 гр вкусняшки. Чай и кофе в расчёт не идёт. Но я пью без сахара.
05.03.2025 Нравится Ответить
annatvrv
Я коктейлей боюсь всяких. Тоже надо скинуть долбаные 4 кг,которые никак не уходят😩
Совсем сладкое не могу перестать есть, Булки тоже. Хоть и ем на 1400-1500 ккал,а вес стоит,чтоб его
Совсем сладкое не могу перестать есть, Булки тоже. Хоть и ем на 1400-1500 ккал,а вес стоит,чтоб его
05.03.2025 Нравится Ответить
annatvrv
@dashulia1501 вот и что это за хренотень?🙄 я понимаю, 30+, гормоны и все такое,но не настолько же😁
05.03.2025 Нравится Ответить
dashulia1501
@annatvrv у меня после того как год исполнился вес пошёл вниз. Как мне сказали, что гармоны и возраст 😂
05.03.2025 Нравится Ответить
annatvrv
@dashulia1501 короче, до года можно лопать,что хочешь,и даже не пытаться 🤣
Ну просто правда до смешного доходит: ем все подряд,вес тот же,что и когда не ем все подряд,ограничиваюсь неделями. В общем,не гормоны, а магия вне Хоггвартса😁
Ну просто правда до смешного доходит: ем все подряд,вес тот же,что и когда не ем все подряд,ограничиваюсь неделями. В общем,не гормоны, а магия вне Хоггвартса😁
05.03.2025 Нравится Ответить
ana40460711
Ротавирус отлично помогает🙈😀
Прости, просто вспомнила
Что все рады такой побочке от него
Прости, просто вспомнила
Что все рады такой побочке от него
05.03.2025 Нравится Ответить
anuta076
Если почистится , то сульфат магния в аптеке растворить в воде с лимоном почистит мама не горюй 😁
05.03.2025 Нравится Ответить
bubaleh_
Ничего не пью, дефицит калорий, вкусно питаюсь, много пью и худею🤷♀️
05.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
За месяц (январе заменяла ужин коктейлем, а так же пила драйн 2 раза в день)
С помощью коктейлей от гринвей))
Вкусные между прочем и состав хороший. Его пьют даже врачи…
В феврале уже кушаю, что захочу ничего слава Богу не вернулось!!
Если нужна ссылка для регистрации чтобы заказать коктейли пишите мне 🙂
Еще там куча всяких интересных продуктов) могу посоветовать что купить)